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présidente	Maryse Le Roux		01.34.76.52.30 06.30.55.73.96
contact
lieux de pratique, horaires, conditions.	Pour tous	Complexe Félicien DANTAN 15, rue de Lorraine 78200 Mantes-la-Jolie	Lundi de 18 à 19h et de 19h 15 à 20h15 Vendredi de 20 à 21 h (suivie d'1h de badminton, volley...). Gymnase LADOUMEGUE. Samedi de 9 h 30 à 10 h 30 : Dojo André JEAN
		Gymnase Albert Camus	Jeudi de 18 h à 19 h Gymnastique Volontaire pour les personnes handicapées 19 h à 20 h Gymnastique Volontaire.
	Séances Gymnastique seniors	Séances de Gymastique réservée aux seniors habitant à Mantes-la-Jolie	Lundi 9h ½à 10 h ½ Dojo André JEAN , Complexe Félicien DANTAN Vendredi inchangé 9 h à 10 h Centre Abel LAUVRAY

N° tel ASM : 01 34 77 23 34

A.S.M. Gymnastique Volontaire
Présidente Maryse LE ROUX
Trésorière : Yolande RENAUDON
Secrétaire & A.P.P.N. : Claude CHANCEREL (Activité Physique de Pleine Nature)
Membre : Jean-Pierre MOULIGNIER

Présentation

  Au cours de l'année 2009/2010 les activités de notre section Gymnastique Volontaire se sont poursuivies dans de bonnes conditions, avec un effectif sensiblement stable, essentiellement constitué d'éléments féminins. La fréquentation a été régulière tout au long de la saison et les séances se sont pratiquées dans une excellente ambiance faite de dynamisme et de bon esprit.

  La Gymnastique Volontaire accueille différents publics dans des locaux mis à disposition par la Municipalité. Elle compte huit séances hebdomadaires réparties ainsi :
le lundi et le vendredi matin sont réservés aux seniors,
le jeudi soir est plus particulièrement composé de personnes handicapées, les 5 autres créneaux s'adressent à tous.Viennent s'ajouter à ces séances, 2 fois par mois, le samedi ou le dimanche, des marches promenades sous la conduite d'un animateur bénévole.

  La gymnastique volontaire est un sport d'entretien qui a pour objet de maintenir voir améliorer la forme physique de nos adhérents. Il s'agit de tonifier les muscles, améliorer la souplesse, consolider les articulations, développer l'équilibre, adapter le rythme cardiaque à l'effort, éviter l'essoufflement. Sur le plan moral, la GV évite l'isolement, favorise les rencontres, - d'entretenir la mémoire, de prendre conscience de la vie associative en participant ou en aidant à l'organisation des manifestations de la section ou du club omnisports : assemblée générale, petits parcours du Paris- Mantes pédestre, les Andelys- Mantes, Rallye- relax, et en aidant à l'organisation ( départ et accueil du Paris- Mantes, restauration du rallye- relax….).

  Les cours, assurés par nos 5 animatrices diplômées fédérales, sont adaptés aux participants. Chacune imprime sa personnalité au sein des séances, mais toutes ont à coeur de faire bénéficier les adhérents de leur compétence, de leur vitalité et de leur bonne humeur.
Par des exercices variés, sous forme de mouvements, de jeux, de danses, en utilisant ou non des accessoires (balles, bracelets lestés, bâtons, cordes, cerceaux, steps, élastiques...) avec ou sans support musical, les animatrices atteignent les buts poursuivis par la gymnastique volontaire pour la plus grande satisfaction des membres de notre section.

  Il ne faut pas oublier d'ajouter les réunions conviviales et agapes de tous ordres, pique-nique, repas, sorties récréatives, et bien sûr notre A.G. de fin d'année qui se termine toujours par une soirée grillades ou au restaurant avec une animation dansante.
  

 

 

 

 

liens externes :

• Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire FFEPGV (550 000 licenciés dans
  7 700 clubs) ;
• Comité Départemental Gymnastique volontaire des Yvelines CODEP GV 78.

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